発毛させるために重要なのはヘアサイクル






発毛と薄毛のメカニズムを知っているという人は少ないでしょう。

まずこの発毛と薄毛のことを理解するためには頭髪について知ることが必要です。

そもそも髪の毛はどのようなメカニズムで生えてくるのでしょうか。

一般的に髪の毛と読んでいるのは皮膚の外にでている毛幹という部分です。

皮膚の下に隠れている髪の毛は毛根と呼びます。

この毛根はよく耳にする言葉だと思います。

この毛根は髪の成長を支える器官「毛包」によって包まれています。

その周りには網目状の毛細血管が張り巡らされており、これが髪の毛の成長に必要な栄養分や酸素などを届けています。

一方毛根の根元にはカニのはさみのような形をした球状の毛球があります。

そのくぼんだ部分にあるのが毛乳頭です。

毛乳頭の周りにはたくさんの毛母細胞が存在しています。

この毛母細胞という言葉も薄毛について悩んでいる人であればなじみがあるかもしれません。

毛母細胞は毛細血管から栄養分や酸素を吸収し、それをエネルギーにして分裂を繰り返していきます。

そして成長し、上へ押し上げられるうちに角化し、硬い髪の毛へと変わっていきます。

これが髪の毛が生えて伸びる仕組みです。

つまり、髪の毛を生み出し、成長させるために最も大切な組織は毛乳頭と毛母細胞ということです。

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髪の毛を輪切りにすると3つの層に別れています。

一番内側にあるのは蜂のようにスカスカな毛髄質。

スカスカなのは空気を通して頭を熱から守るためといわれていますが、その機能については詳しいことはわかっていません。

毛髄質の外側にあるのは毛皮質。

細い繊維状のタンパク質が集まったもので、これが毛幹の大部分を占めています。

そして一番外側の表面の部分が毛小皮です。

これはシャンプーのCMでもおなじみのキューティクルと呼ばれるものです。

顕微鏡で拡大されたキューティクルの魚のウロコのように細かく重なり合った様子を見たことがある人も多いと思います。

このような構造をして髪の毛を構成しているのはケラチンというタンパク質です。

この名前もトリートメントのCMなどで有名になりましたね。

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ところで、私たちの髪の毛の本数はおおよそ10万本から15万本といわれています。

この髪の毛は伸び続けるわけではなく、生えては成長し抜け落ち、生え変わることを繰り返しています。

この周期を「ヘアサイクル」といいます。

ヘアサイクルは髪の毛の生え始めから成長が止まるまでの約7年間。

そして毛根が退化し抜けるまでの3、4ヶ月、というサイクルでできています。

このヘアサイクルには男性と女性では若干の違いがあります。

休止期間に入ると、毛包の長さは成長期に比べて半分から3分の1ほどになり、見えている毛は皮膚の表面近くまで押し上げられたあと抜けることになります。

しかし、毛が退行して抜け落ちても、そこから髪の毛が成長する毛包が育ち、同じ毛根から髪の毛が生えて成長するのです。

髪の毛の中で成長期にあるのは全体の85%。

休止期間(抜ける前)にあるのは全体の15%と言われています。

自然に抜ける髪の毛は1日に50本から100本とされていて、それくらいの髪の毛が抜けるのは自然の現象です。

これ以上抜ける場合は薄毛になっている可能性がありますが、そうでない限りは抜けてもまた発毛することが繰り返されます。

ちなみに成長期にある髪の毛が伸びる速度は1日に0.3〜0.4ミリと言われています。

また側頭部よりも頭頂部の方が伸びるスピードは早いです。

ところで人の髪の毛にはうぶ毛、軟毛、硬毛の3種類があります。

うぶ毛には色素がなく、数ミリまでしか伸びません。

軟毛は色素が薄く、細くて短く、硬毛は色素が濃く、高くて太く、伸びる髪の毛です。

硬毛はひげや眉毛、まつげ、鼻毛などの短毛とに分かれます。

軟毛と硬毛は別々のものではなく、さまざまな因子によって変化します。

人が成長し思春期を迎えるとアンドロゲンというホルモンの影響によって軟毛から硬毛へ変化します。

また成人男性の場合、AGAによって東部の硬毛か軟毛に変わり、これが薄毛の原因となります。

つまりAGAになると軟毛が増えて日に日に薄毛になっていきます。

それを改善するためにはAGAの治療をする以外に方法はありません。

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